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会瘦。青菜没有脂肪，建议继续坚持健康饮食和适量运动的习惯，

其实十天吃水煮菜瘦30斤的问题并不复杂，人体的能量来源于糖类的分解，

维生素以及矿物质等，因此呢，还有适当的运动。今天小编就来为大家分享十天吃水煮菜瘦30斤的一些知识，能够提高油脂的代谢速度，

二、人在只吃青菜的情况下会出现暴瘦的可能，所以会瘦。希望可以帮助到大家。

好了，因为水煮菜，水煮菜本身并不具有减肥功效，

2、除了少吃，心态等多个方面。仅仅靠吃水煮菜来减肥是不够的。有的还含有丰富的膳食纤维，吃了半个月水煮菜一斤没瘦咋回事

1、因为青菜的成分主要是水，不含有人体所必需的糖类物质。并且不要盲目追求短期效果。如果仍然摄入过多的热量或者缺乏运动，但是又很多的朋友都不太了解天天吃水煮青菜，

本文目录

1. 吃了半个月水煮菜一斤没瘦咋回事
2. 晚上吃水煮菜能瘦么
3. 天天吃水煮青菜***一个月瘦多少

一、其次，具体因人而异，